Preživeta noč na lovski opazovalnici

Že od nekdaj sem želel preživeti noč z lovcem na njegovi lovski opazovalnici ali preži, kot temu pravijo lovci. Pa se mi je nasmehnila sreča in nekega jesenskega poznega popoldneva se s sosedom lovcem odpravim nočnemu opazovanju divjih prašičev. Seveda če bova dovolj vztrajna in potrpežljiva. Za to mojo dogodivščino mi je pred tem pripravil in zapisal na bel list papirja nekaj smernic, ki se jih moram med samim opazovanjem striktno držati. Napisal je kako naj bom oblečen, kako naj se obnašam. Z njegovim terenskim vozilom se po strmi gozdni poti približujeva lovski koči, od tukaj naprej pa greva samo še peš. Dobre pol ure hoje naju še čaka do lovske opazovalnice, ki je dobro skrita tik pod krošnjami dreves. Toplo sva oblečen in opremljena vsak s svojim nočnim daljnogledom. S sabo ima še nahrbtnik v katerem je malica in pa topel čaj, iz desnega ramena pa mu visi njegova dvocevna puška. Streljala ne bova, pove. Imava jo samo zaradi najine varnosti. Preden se povzpneva na lovsko opazovalnico pripraviva še krmišče in vanj nasujeva sveže hrane, ki naj bi privabila divje prašiče.

Za seboj še počistiva sledi in se udobno kolikor se pač da, udobno namestiva na opazovalnici. Ravno prav, saj je tema že skoraj napolnila gozd in dokler se najine oči ne privadijo teme, ne vidiva prav nič. Čisto tiho skozi daljnogled opazujeva okolico. Dregne me pod rebra in s prstom pokaže na rob jase. Samica divjega prašiča s tremi mladički se približuje krmišču. Škoda da je tema, da vse vidim črno belo. Pri dnevni svetlobi bi s prostim očesom lahko videl vse v barvah in bolj razločno z več ostrine kot pa skozi nočni daljnogled. Neverjetno tiho se premikajo po travi in listju, skoraj neslišno, kljub svoji teži. Pred krmiščem se ustavijo in samica skozi nozdrvi preveri okolico.

Preživeta noč na lovski opazovalnici

Včasih kompresijske nogavice le ni tako lahko izbrati

Bila sem v lekarni, kjer sem izbirala kompresijske nogavice za nono. Saj je imela vedno več problemov s krčnimi žilami zaradi oslabljenih žilnih sten hkrati pa se ji večkrat zgodi, da ji noge zatečejo. V sumu ima ena zdravila, ki jih je začela na novo jemat, saj so ji začele noge zatekat ravno nekje v tistem času. Ampak te teorije še ne more potrdit, saj ji noge zatekajo le občasno.

Zato sem pomislila, da bi ji prinesla kompresijske nogavice, saj je ravno te uporablja za izboljšanje cirkulacije krvi v nogah. kompresijske nogavice so oblikovane tako, da zagotavljajo enakomeren pritisk in zato spodbuja pretok krvi nazaj proti srcu in se zato kri v nogah ne nabira. kompresijske nogavice So hecne, ker v resnici zgledajo pol manjše, dokler jih ne obuješ, saj so zelo zelo elastične. V lekarni mi je farmacevtka povedala da imajo na voljo kompresijske nogavice različnih stopenj kompresije in ker je opazila moj začuden pogled, saj si nisem mislila, da jih obstaja več vrst, mi je nadaljevala z razlago, da so te lahko blage, zmerne, močne ali zelo močne kompresije. Ko sem ji povedala, zakaj so, in ji opisala težave, kakšne ima moja nona, mi je svetovala katere kompresijske nogavice izbrati, in da bi bilo dobro, da bi jih nona prišla prej probati. A ker jo težko spravim kam ven po opravkih, mi je prijazna farmacevtka povedala, da če ji ne bodo prav, jih lahko pridem z računom zamenjat. Malce mi je razložila še kako morajo kompresijske nogavice pravilno stati in da ne sme biti preveč ohlapno kot tudi ne preveč stiskati.

Včasih kompresijske nogavice le ni tako lahko izbrati

Tako sem se prijazni farmacevtki zares lepo zahvalila, nove kompresijske nogavice pa sem hitro odnesla k noni. Bila sem presenečena in zelo ponosna nase, da sem pravilno ocenila, katera številka bi bila zanjo, saj so ji bile kompresijske nogavice prav in zato mi jih ni bilo potrebno nesti zamenjati. No sedaj pa res upam da bodo kompresijske nogavice moji noni kaj pomagale.…

V imenik sem dodala stik z imenom zobozdravnik Ljubljana in dodala njegovo številko

Svoja študentska leta sem preživela v Ljubljani. Če bi se mogla še enkrat odločiti in izbirati svoj kraj študija, si zares nebi nikoli premislila, saj sem najlepša najstniška leta preživela ravno v Ljubljani. Za vikende sem se še vedno vračala domov, vendar pa starejša kot sem bila, vedno redkeje sem se vračala domov. Tako sem tudi mogla počasi razmišljati da bo potrebno določene rešitve iskati tudi v Ljubljani. Med njimi je bil tudi zobozdravnik Ljubljana. Morda se res hecno sliši, vendar ko veliko časa preživiš v različnih krajih, in ne moreš biti tako mobilen, da bi bil lahko na dveh krajih, moreš tudi za svoje zdravstvene zadeve poskrbeti in biti pripravljen na vse, saj po navadi je vedno tako, da ko kaj nujno potrebuješ prideš težko do določene storitve, ravno zaradi tega ker nisi že vnaprej poskrbel za papirologijo, v tujem kraju pa zelo radi komplicirajo.

V imenik sem dodala stik z imenom zobozdravnik Ljubljana in dodala njegovo številko

Zato je zobozdravnik Ljubljana pri meni imel zelo pomembno vlogo. Težko sem našla dobrega zobozdravnika v tujem kraju. Tukaj sem prosila za pomoč sošolko in pa še nekaj Ljubljančanov, ki sem jih v vsem tem času študija spoznala, če je kakšen zobozdravnik Ljubljana, na voljo v bližini centra Ljubljane in pa, če je seveda v redu. Prijatelj mi je napisal na listek »zobozdravnik Ljubljana« in pa spodaj še njegovo številko. Hitro sem segla po telefonu in želela vtipkati telefonsko številko, vendar se je moj pogled ustavil na uri. Zdela se mi je nekoliko pozna in neprimerna ura, zato sem se odločila da si številko shranim in raje pokličem naslednji dan ob bolj primerni uri. Tako sem stisnila gumb za dodatne možnosti in kliknila na gumb za ustvarjane novega stika.

Tako sem ga poimenovala – zobozdravnik Ljubljana. Pomislila sem, da bom naslednji dan sigurno pozabila poklicati, zato sem si še v svoj planer napisala »zobozdravnik Ljubljana,« da ja nebi pozabila.…

Kako vemo kakšna je obvezna zaščitna obutev za določeno delovno mesto

Na srečo živimo v delu sveta kjer je zakonodajno poskrbljeno za zaščitno opremo delavca in se naši otroci ne rabijo bosih nog plaziti po rudnikih. Pri nas je torej predpisano kakšna zaščitna obutev in ostala oprema je obvezna za določeno opravljanje poklica. Zakon, ki pri nas to ureja se imenuje zakon o varnosti in zdravju pri delu in odreja uporabo primerno za stroko in ne na splošno za vse enako. Torej kuharjeva zaščitna obutev ne potrebuje imeti železne kapice in montažer sončnih celic ne potrebuje zaščitne kuharske mrežice.

Torej vsak delodajalec mora najprej identificirati potencialne nevarnosti pri delu in narediti oceno tveganja. Na podlagi tega se določi kakšna je obvezna zaščitna obutev in oprema na določenem delovnem mestu. Delodajalec je odgovoren, da izbere pravo, delavec pa je odgovoren da jo pravilno uporablja, po tem ko mu delodajalec pokaže kako. Naloga delodajalca je tudi zagotoviti redno vzdrževanje in preizkušanje opreme, da le ta služi svojemu namenu. Ko je na primer zaščitna obutev učena do mere, da ne nudi več varnosti jo je obvezno potrebno zamenjati. 

Kako vemo kakšna je obvezna zaščitna obutev za določeno delovno mesto

Med zaščitno opremo, ki moramo glede na potrebe delovnega mesta zagotoviti spada:

  • zaščitna oblačila,
  • zaščitne rokavice,
  • zaščita sluha,
  • zaščita glave,
  • zaščitna obutev,
  • višinska varovalna oprema,
  • zaščitna očala,
  • zaščita dihal.

Iz izkušenj, ker smo imeli pri nas v podjetju veliko delavcev v zaščitnih opremah, lahko povem da ustrezna zaščitna obutev in  oprema na delavcu, da nam kot kupcem, zelo pozitivno oceno o delodajalcu. V očeh plačnika si podjetja, si poskrbijo ustrezno in kakovostno opremo za svoje zaposlene povečajo ogled, saj daje vtis, da poskrbijo za varnost  in dobrobit delavcev. Po drugi strani pa se zagotovo tudi delavci raje zaposlijo v podjetju, ki nameni pozornost varovalni opremi, da je primerna zaščitna obutev, da so rokavice ustrezne za delo in da je čelada prave velikosti. Tako lahko podjetje pridobi zelo bolj kvaliteten kader. …

Že kar nekaj časa sem iskal novo stanovanje

Že od nekdaj sem imel željo, da bi si lahko kupil kakšno stanovanje. Tako pa je tukaj mišljen kar odkup stanovanja. To pa zato, ker bi mi to omogočalo, da bi bilo stanovanje čisto moje, kar bi pomenilo, da bi lahko brez težav izvajal kakšne renovacije. Poleg tega pa se nato tudi ne bi rabil obremenjevati z plačevanjem najemnine, kar pa je lahko kar velik mesečni strošek.

No težava pa je bila v temu, da nakup stanovanja tudi ni tako poceni investicija, ter kar nekaj časa nisem bil finančno zadosti stabilen, da bi si to privoščil, ter sem zato zelo dolgo živel v najemu, kar pa mi res ni bilo všeč.

No čez nekaj časa, pa je moje podjetje, ki sem ga ustvaril že vrsto let nazaj, naredilo kar velik napredek. To pa je pomenilo, da se je finančno stanje podjetja, tako kot moje, konkretno dvignilo. Sedaj pa ideja nakupa stanovanja kar naenkrat ni več bila tako optimistična, ter se je to že zdelo mogoče, kar pa je tudi bilo.

Že kar nekaj časa sem iskal novo stanovanje

No zato pa sem začel iskati razna stanovanja, katera bi lahko kupil. Našel pa sem kar nekaj različnih opcij, tako da se je bilo kar težko odločiti. Zato pa sem se zmenil s nekaj prodajalci stanovanj, ki so mi bila najbolj všeč, da sem si jih ogledal še v živo, saj bi tako dobil veliko boljši občutek samega stanovanja. 

Po teh pregledih, pa sem se nato le odločil za neko stanovanje, katerega sem nato kupil, saj mi je bil ta najbolj všeč. No to pa je predstavljalo res zelo razburljiv nov začetek mojega življenja, saj sem sedaj bil dejansko lastnik svojega doma in je tako moj dom zares bil moj. Prav tako pa ni bilo več potrebno plačevati najemnine, kar pa je bilo tudi zelo veliko mesečno olajšanje, ter sem zato zelo vesel, da mi je uspelo opraviti ta nakup. …

Neznana bolečina in vnetje maternice

Ponoči me je prebudila bolečina v trebuhu. Bolečina je bila tako močna, da nisem mogla več zaspati. Najprej sem premišljevala, od kod je sedaj ta bolečina, potem pa sem še samo iskala tablete proti bolečini, ker me je resnično zelo bolelo. Tako sem se odločila, da vzamem kar dve tableti, da bi potem le lahko malo zaspala. Bolečina je vztrajala in zjutraj, ko sem otipala moj trebuh, sem videla, da bi to lahko bilo vnetje maternice. 

Neznana bolečina in vnetje maternice

Poklicala sem svojo ginekologinjo in naročena sem bila še isti dan. Ko sem prišla na pregled, mi je ginekologinja povedala, da gre za vnetje maternice in da se bom sedaj morala še posebej čuvati. Dobila sem tablete. Ko sem jo vprašala, kako sem lahko dobila vnetje maternice, mi ni znala točno povedati. Me pa je pomirila, da se bo moje stanje po tabletah izboljšalo in da me bo tudi kmalu nehalo boleti. Ko sem slišala, da imam vnetje maternice, mi seveda to ni bilo všeč. Bilo mi je pravzaprav gorzno. Kako sem lahko dobila takšno vnetje. Prepričana sem bila, da se dovolj čuvam, da ne bi rabila dobiti vnetje maternice. 

Seveda mi je zdravnica predpisala tablete in počivanje. Tako sem si odprla bolniško in šla domov. Doma sem počivala vse, dokler bolečina ni popustila. Avtomatsko ko je bolečina popustila, sem se počutila veliko bolje. Tako sem že počasi kaj postorila po hiši in tako naprej. Lahko vam samo povem, da sem bila doma 1 teden, kar ni malo. Očitno je vnetje maternice resna zadeva. Prvič pa sem spoznala, kako zelo vnetje maternice boli. Še dobro, da sem takoj odreagirala in že prvi dan dobila tablete. Kaj šele bi bilo, če bi vztrajala in ne bi poklicala takoj svoje ginekologinje. Sedaj je že za menoj in sedaj vem, kakšna je bolečina, ko gre za vnetje maternice.…

Notranje žaluzije so bile odlično nadomestilo za rulete

Notranje žaluzije so bile odlično nadomestilo za rulete

Doma smo že kar nekaj let sedaj živeli v naši hiši, katera pa je bila že zelo stara, saj nismo bili prvi lastniki te hiše. Tako pa se je ta starost poznala že pri določenih faktorjev hiše, kot so bile na primer rulete. Te so bile že nekoliko slabe, oziroma v slabem stanju, kar pa je vodilo do tega, da so se nam začele uničevati, kar pa je bilo na začetku še mogoče popraviti, vendar je čez čas postalo to zelo nadležno.

Zato pa smo se odločili, da bomo namesto popravljanja rulet, raje kupili notranje žaluzije, saj bi bile te veliko boljše in pa moderne, kot pa rulete, ki smo jih imeli do sedaj.

Tako pa so imele notranje žaluzije tudi kar nekaj dobrih lastnosti. Sprva je bilo pomembno že to, da smo lahko notranje žaluzije veliko lažje in hitreje očistili, saj smo jih lahko preprosto pobrisali, tako da smo spravili dol prah. Že to pa nam je zelo veliko pomenilo, saj smo imeli zelo velik odpor do čiščenja rulet, ker je to zahtevalo kar nekaj dela.

Tako pa so nam notranje žaluzije nudile vse, kar so nam rulete. Z njimi smo si še vseeno lahko ustvarili skoraj čisto temo v sobah, tako da je bilo to več ali manj to, kar smo od teh potrebovali.

Poleg tega pa je bil tudi izgled notranjih žaluzij zelo moderen, za razliko od starih rulet. Ker pa smo si skozi čas želeli našo hišo nekoliko modernizirati, pa je bil to odličen začetek za to.

Kar pa se tiče postavitve notranjih žaluzij, pa je bila ta sila enostavna, saj jih je bilo potrebno le postaviti na okna, ter jih priviti na okvir okna. Tako pa s tem nismo imeli nobenih težav in smo bili zato zelo zadovoljni z svojo odločitvijo, da bomo kupili notranje žaluzije.…

Odločitev za dvig dojk je padla

Pet let se že intenzivno spogledujem z mislijo, da bi si privoščila operacijo za dvig dojk. Bližam se petdesetemu letu, rodila sem štiri otroke, moje telo je še vedno dokaj vitko in vitalno, motijo me edino povešene dojke. V vsakdanjem življenju se to ne opazi saj obstajajo čudoviti modrčki, zvečer za mojega dragega pa bi bila rada še vedno lepa. On mi sicer vsak dan sproti pove, da me ima rad takšno kakršna sem, da se mi ni treba odločit za dvig dojk. Vendar mene moje dojke motijo in mi že načenjajo samopodobo. Poleti greva rada na nudistično plažo, pozimi v savno in tudi tam se ne počutim dobro. 

Vzela sem si čas in natančno preučila vse kar sem o dvigu dojk našla na spletu. Večina žensk, ki se je odločila za ta poseg, so zadovoljne in jim ni žal. Malo me skrbi narkoza, vendar glede na to, da sem drugače zdrava, mislim da tudi to ne bo problem. Pogovorila sem se tudi z sodelavko, za katero vem, da je dvig dojk že opravila. Bila je zelo zadovoljna, sočasno so ji dojke tudi povečali za eno košarico. Svetovala mi je, da se naročim na posvet pri plastičnem kirurgu, saj bom tako izvedela informacije iz prve roke.

Odločitev za dvig dojk je padla

Bila se na posvetu, odločitev je padla, šla bom na poseg za dvig dojk. Kirurg mi je povedal, da sem primerna za operacijo. Razložili so mi, kako bo vse skupaj potekalo. Dali so mi nekaj napotkov, pred posegom naj bi:

  • uživala lahko hrano in veliko tekočine
  • če se le da prenehala s kajenjem ali vsaj zmanjšala
  • prenehala jemati protivnetna zdravila, ki jih k sreči nimam
  • na daljši rok začela jemati vitamin C, ki mi bo pomagal pri celjenju ran.

Sedaj je od posega minilo že pol leta, zadovoljna sem da sem se odločila za dvig dojk. Zvečer se z veseljem pogledam v ogledalu, moja dobra samopodoba se je vrnila, pa tudi dragemu so všeč.…

Kavni aparati so lahko prekrasno darilo

Če razmišljate, kaj bi nekomu kupili za darilo in imate v mislih nekaj večjega, potem so lahko kavni aparati prekrasno darilo za nekoga, ki obožuje kavo. Pri nas doma je vedno tako, da ko žena pije kavo potrebuje mir. Tega se že vsi zavedamo in seveda to tudi upoštevamo. Kajti njej se srečen dan začne, če lahko spije kavo v miru. 

Sedaj pa se je začelo dogajati to, da noče več piti turške kavice, ker pravi da ji ne paše. Vseeno pa si želi kave. Še dobro, da sem jo tako natančno poslušal in se je bližal njen rojstni dan. Kajti prišel je idealni čas, ko so mi prišli na misel kavni aparati. Tako bom poskrbel, da bo moja žena ponovno srečna. Kajti prav težko jo je bilo gledati, kako se ji je vsako jutro mudilo čimprej v službo, da bo lahko spila kavo v kavarni. 

Kavni aparati so lahko prekrasno darilo

Ker so na trgu različni kavni aparati sem se mogel kar potruditi, da sem se za enega odločil. Namreč resnično nisem vedel, kateri kavni aparati so dobri in nisem si mogel privoščiti, da bi kupil enega od dražjih. Tako sem izbral iz zlate sredine in upal, da bo žena zadovoljna. Ko sem ji izročil darilo, je ravno govorila, da bova šla kasneje na kavico. Potem pa šok. Bila je šokirana, ko je odprla darilo in zagledala kavni aparat. Enostavno tega ni pričakovala. Takoj je poskrbela za to, da je kavni aparat našel svoje mesto in da je pripravila prvo kavico. 

Jaz pa sem bil srečen, da je zadovoljna. Le še zanimalo me je, če ji bo narejena kava všeč. Kajti kavni aparati so res različni in težko izbereš pravega. Ampak ja, kavica je bila okusna in dobra. Tako sedaj žena spet uživa svoja jutra, ker si pripravi kavico iz aparata. 

Kavni aparati v domači rabi so super zadeva.…

Zaprtost in bolečine

Moramo se zavedati, da starejši kot smo, hitreje nas lahko doleti zaprtost. Vsi se zavedamo, da zaprtost nikakor ni zdrava in da moramo glede te zdravstvene težave čimprej odreagirati. 

Kaj povzroča kronična zaprtost:

  • hemeroide,
  • razpoke na zadnjiku,
  • nastanejo žepki na debelem črevesju,
  • in seveda posledično razširjeni zadnjik. 

Zavedati se je potrebno, da je zaprtost širok pojav in da imamo več stopenj:

  • blago zaprtje,
  • občasno zaprtje,
  • kronično zaprtje.

Če vidite, da vas bremeni zaprtost, potem si lahko z Bristolsko lestvico pomagate sami in določite za katero stopnjo zaprtosti gre pri vas. 

Ko pridete do vprašanja, kaj storiti, ko vas doleti zaprtost, si lahko na več načinov pomagate, glavno je to, da ne ignorirate svoje zdravstvene težave. Nekateri si pomagajo z prehrano, drugi z določeno pijačo, tretji spet z prehranskimi dodatki. Včasih pa je potreben tudi obisk zravnika, da vas napoti v laboratorij, kjer vam bodo pregledali vaše blato in tako boste dobili izvid, ki vam bo pomagal za naprej. Dobro bi bilo, da bi si človek večkrat pogledal blato, kajti naša prebava je zelo pomembna za naše celotno zdravje. Nikar ne ignorirajte, če vas daje zaprtost in odreagirajte takoj. 

Zaprtost in bolečine

Pri nas imamo to srečo, da imamo Donat, tako vedno, ko čutim, da moje črevesje ni takšno, kot bi moralo biti, obiščem Tempel in si privoščim Donat. Ne boste verjeli, kako zelo mi pomaga, do sedaj sem si še vedno uredila prebavo in upam, da bo tako tudi v prihodnje. Ne morem pa si zamisliti, da bi pri meni zaprtost trajala več dni, tako da tisti, ki imajo te težave so resnično bogi. Zdravo črevesje je ključnega pomena, da bo vaše počutje dobro in da boste zdavi. Če vidite, da vas daje zaprtost odreagirajte takoj in si uredite prebavo, da vam ne bo žal, da ne pridete do kronične zaprtosti, kar pa lahko prinese druge nevšečnosti. 

 …