Zaprtost in bolečine
Moramo se zavedati, da starejši kot smo, hitreje nas lahko doleti zaprtost. Vsi se zavedamo, da zaprtost nikakor ni zdrava in da moramo glede te zdravstvene težave čimprej odreagirati.
Kaj povzroča kronična zaprtost:
- hemeroide,
- razpoke na zadnjiku,
- nastanejo žepki na debelem črevesju,
- in seveda posledično razširjeni zadnjik.
Zavedati se je potrebno, da je zaprtost širok pojav in da imamo več stopenj:
- blago zaprtje,
- občasno zaprtje,
- kronično zaprtje.
Če vidite, da vas bremeni zaprtost, potem si lahko z Bristolsko lestvico pomagate sami in določite za katero stopnjo zaprtosti gre pri vas.
Ko pridete do vprašanja, kaj storiti, ko vas doleti zaprtost, si lahko na več načinov pomagate, glavno je to, da ne ignorirate svoje zdravstvene težave. Nekateri si pomagajo z prehrano, drugi z določeno pijačo, tretji spet z prehranskimi dodatki. Včasih pa je potreben tudi obisk zravnika, da vas napoti v laboratorij, kjer vam bodo pregledali vaše blato in tako boste dobili izvid, ki vam bo pomagal za naprej. Dobro bi bilo, da bi si človek večkrat pogledal blato, kajti naša prebava je zelo pomembna za naše celotno zdravje. Nikar ne ignorirajte, če vas daje zaprtost in odreagirajte takoj.
Pri nas imamo to srečo, da imamo Donat, tako vedno, ko čutim, da moje črevesje ni takšno, kot bi moralo biti, obiščem Tempel in si privoščim Donat. Ne boste verjeli, kako zelo mi pomaga, do sedaj sem si še vedno uredila prebavo in upam, da bo tako tudi v prihodnje. Ne morem pa si zamisliti, da bi pri meni zaprtost trajala več dni, tako da tisti, ki imajo te težave so resnično bogi. Zdravo črevesje je ključnega pomena, da bo vaše počutje dobro in da boste zdavi. Če vidite, da vas daje zaprtost odreagirajte takoj in si uredite prebavo, da vam ne bo žal, da ne pridete do kronične zaprtosti, kar pa lahko prinese druge nevšečnosti.
…